煙草的危害與戒煙方法_保健常識

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煙草的危害與戒煙方法

作者：bjk 來源：發(fā)布時間：2023/11/30 15:44:47

1.煙草嚴重危害自己和他人的健康

吸煙不僅可引起慢性支氣管炎、慢阻肺、肺心病、肺癌等呼吸系統(tǒng)疾病，對心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等方面的危害也很大，可能會導致如高血壓、冠心病、腦中風、骨質(zhì)疏松、不孕癥、不育癥、陽痿、惡性腫瘤等疾病。
二手煙對家人和親近朋友的傷害也不容忽視，會導致肺癌和增加患乳腺癌的風險，甚至影響生殖功能；可以導致兒童哮喘、智力障礙等疾??；孕婦吸煙對胎兒的成長發(fā)育更是影響巨大。

2.電子煙并不安全

電子煙除有高度的成癮性之外,還可以引發(fā)心臟病、肺部疾病、腦中風、哮喘、癲癇和過敏等疾病，還有可能引發(fā)肺癌和膀胱癌。其產(chǎn)生的二手煙中含有亞硝胺等有毒物質(zhì)，尼古丁比新鮮空氣高出10-115倍，同樣對人的健康特別是對有哮喘或其他嚴重呼吸道疾病患者產(chǎn)生威脅。

3.戒煙沒有早晚,早戒早健康

任何時間（即使超過70歲）戒煙都對健康有益！！
戒煙1個月后，戒煙人的身體即開始向好的方向轉(zhuǎn)變，戒煙時間越長獲益越多。

4.戒煙門診

戒煙門診是對吸煙者進行專業(yè)化戒煙治療的一種有效途徑和方式，主要是幫助經(jīng)過簡短戒煙干預治療效果不佳或自愿進行強化戒煙治療的吸煙者。醫(yī)生對就診者進行多方面評估，包括個人基本情況、吸煙情況、煙草成癮程度、之前的戒煙嘗試、戒煙原因和意愿等，然后根據(jù)相關(guān)戒煙指南推薦的方法以及戒煙者的個體情況制定個性化的戒煙治療方案。同時，戒煙醫(yī)生會進行定期跟蹤、隨訪戒煙者的戒煙情況，幫助戒煙者解決戒煙過程中遇到的問題等，有效提高戒煙的成功率。

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