健康教育
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情緒焦慮與胃病
2025/09/05
情緒焦慮與胃病在門診也能遇到許多人在工作壓力大的時候、生活不順心的時候就犯胃病的人，難道精神壓力也能引起胃痛？精神壓力如何影響胃的健康？ 人長時間處于工作壓力、心理負擔過大的情況下，對胃也會產生很大影響。精神壓力過…查看詳情+
2025/09/05 -
這些逃生和救命的方法你必須要知道，但是衷心祝你用不上！| 新版健康素養66條（64~66）
2025/09/05
這些逃生和救命的方法你必須要知道，但是衷心祝你用不上！| 新版健康素養66條（64~66）為了適應和滿足當前公眾日益增長的健康需求，2024年5月國家衛生健康委修訂并發布了《中國公民健康素養——基本知識與技能（2024年版）》（簡稱“健康素養66條”）。一起來學習新版“健康素養66條”，提升健康知識和技…查看詳情+
2025/09/05 -
9月健康防護提示
2025/09/01
9月健康防護提示9月初學校和托幼機構已經開學，月底將迎來國慶和中秋長假，需關注基孔肯雅熱、登革熱、霍亂、新型冠狀病毒感染、猴痘。一、基孔肯雅熱、登革熱等蚊媒傳染病基孔肯雅熱是由基孔肯雅病毒引起、經伊蚊叮咬傳播的急性傳染…查看詳情+
2025/09/01 -
中招這種病菌，小心肺部“發霉”！這幾類人群尤其要注意！
2025/08/27
中招這種病菌，小心肺部“發霉”！這幾類人群尤其要注意！我們的環境中存在很多真菌，有一些真菌物種可對人類造成感染和引發疾病，且其釋放的孢子能夠借助空氣傳播。更令人擔憂的是，氣候變化可能進一步擴大其適宜傳播的區域，增加感染風險。曲霉菌就是這類真菌的一種。那么，…查看詳情+
2025/08/27 -
土撥鼠也能傳播鼠疫
2024/09/17
土撥鼠也能傳播鼠疫提起鼠疫，大家可能都聽說過。一旦感染，患者會突然出現高熱、淋巴結腫大的癥狀，病情常常迅速惡化，死亡的可能性極高。這里可能存在一個誤區，以為鼠疫都是老鼠傳染的。其實，自然界的很多動物都可以感染鼠疫，尤其是…查看詳情+
2024/09/17 -
新版健康素養66條（5-8），一起來學習吧！
2024/09/04
新版健康素養66條（5-8），一起來學習吧！第5條無償獻血，助人利己。目前血液無法人工合成，臨床用血只能依靠健康公民的自愿無償捐獻。無償獻血是社會文明進步的標志，無償獻血利國、利人、利己、利家人。健康人定期、適量獻血是安全、無害的。我國現行的捐獻…查看詳情+
2024/09/04 -
新版健康素養66條（1-4）一起來學習吧
2024/08/30
新版健康素養66條（1-4）一起來學習吧為了適應和滿足當前公眾日益增長的健康需求，2024年5月國家衛生健康委修訂并發布了《中國公民健康素養——基本知識與技能（2024年版）》（簡稱“健康素養66條”）。一起來學習新版“健康素養66條”，提升健康知識和技…查看詳情+
2024/08/30 -
健身過量攝入高蛋白，警惕腎損害
2024/08/23
健身過量攝入高蛋白，警惕腎損害蛋白質在健身中發揮著重要的作用，但過量攝入高蛋白可能對腎臟造成潛在風險，因此我們應當警惕腎損害的可能性。一、蛋白質在健身中的作用蛋白質是構成人體細胞的重要成分，對于健身和肌肉修復、生長非常關鍵。在進行高…查看詳情+
2024/08/23 -
海姆立克急救法
2024/08/16
海姆立克急救法一、什么是海姆立克急救法？急救，是一場跟死神的賽跑。當意外事件發生時，很多情況是等不了“120”的，如氣道異物梗阻，出現呼吸道梗阻十分危急,掌握一定的急救方法，才能救人于危難之間。海姆立克急救法是一種運用于…查看詳情+
2024/08/16 -
關于旅行者腹瀉那些事
2024/08/09
關于旅行者腹瀉那些事最是人間七月天，盛夏旅行好時節，崇山峻嶺怡心神，溪澗繁花攜野趣。然而，旅行中的飲食衛生條件和自然環境卻潛藏危機。旅行者在享受身心愉悅、獲得力量的同時，可能會遇到旅行者腹瀉的尷尬和痛苦。接下來讓我們一起聊…查看詳情+
2024/08/09 -
警惕“沉默殺手”——靜脈血栓
2024/07/31
警惕“沉默殺手”——靜脈血栓血栓，通俗地說就是“血塊”，它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道，導致相關臟器沒有血液供應，容易造成突然死亡。血栓在靜脈和動脈里都可能會出現，動脈血栓跑到腦血管頭，就產生腦梗；跑到心臟周圍的冠狀動脈頭…查看詳情+
2024/07/31 -
愛肝護肝，科學預防肝炎要做到這幾點
2024/07/26
愛肝護肝，科學預防肝炎要做到這幾點2024年7月28日是第14個“世界肝炎日”，今年我國的宣傳主題是“消除肝炎，積極行動”。在日常生活中，我們該如何愛護肝臟？科學預防肝炎要注意哪些方面？一起行動起來，努力消除肝炎危害！肝臟作為成年人體內最大的實…查看詳情+
2024/07/26 -
怎么預防運動損傷？
2024/07/19
怎么預防運動損傷？在運動過程中，我們可能遭遇各種各樣的運動傷害，這些受傷的情況被稱為運動損傷。運動損傷不僅會給我們的身體帶來痛苦，還可能影響日常生活和工作。因此，不管是專業運動員還是普通的運動愛好者，了解如何預防運動損傷…查看詳情+
2024/07/19 -
骨折術后如何科學消腫？
2024/07/12
骨折術后如何科學消腫？骨折術后往往會面臨腫脹的問題。腫脹是由于手術創傷、炎癥反應以及血液循環受阻等多種因素導致的。雖然腫脹是術后常見的生理現象，但過度的腫脹可能會影響傷口愈合，增加感染風險，甚至影響患者的康復進程。因此，了解…查看詳情+
2024/07/12 -
預防發熱伴血小板減少綜合征
2024/07/05
預防發熱伴血小板減少綜合征（1）減少蜱暴露。應當盡量避免在蜱類主要棲息地如草地、樹林等環境中長時間坐臥。如需進入此類地區，應當注意做好個人防護，穿長袖衣服；扎緊褲腿或把褲腿塞進襪子；穿淺色光滑的衣服以便于查找有無蜱附著；不要穿涼…查看詳情+
2024/07/05 -
頸椎不好，百病來擾！頸椎病的7個日常鍛煉動作
2024/06/28
頸椎不好，百病來擾！頸椎病的7個日常鍛煉動作隨著科技的進步，手機、電腦給我們的生活帶來了很多便利和樂趣，但是低頭族、患上頸椎病的人也越來越多，越來越年輕化。現代醫學認為，頸椎病的致病原因包括：頸椎的退行性變，椎管狹窄，慢性勞損（不良的睡眠體位、不…查看詳情+
2024/06/28 -
夜尿頻多睡不好，中藥調理很必要
2024/06/19
夜尿頻多睡不好，中藥調理很必要夜幕降臨，大地漸漸沉寂，而有些人卻無法享受安然的睡眠，因為夜尿頻多讓他們的睡眠品質大打折扣。夜尿頻多，常常讓人感到疲憊不堪，影響了身心的健康。對于這種情況，中藥調理成為一種值得考慮的方法，它可能是改善夜…查看詳情+
2024/06/19 -
兒童出現中暑怎么辦？
2024/06/12
兒童出現中暑怎么辦？先兆中暑時，通常經現場處置后癥狀可很快緩解，輕、重型中暑兒童需要去醫院就診。如果發現兒童有中暑癥狀，應采取“一搬、二降、三補、四轉”的原則進行處置。1.搬運脫離高溫、高濕、封閉及陽光烈曬的環境，迅速把孩子…查看詳情+
2024/06/12 -
6月健康風險提示
2024/06/06
6月健康風險提示進入夏季以后，隨著梅雨季的到來，氣候變得悶熱潮濕，各種細菌、病毒、蚊媒生長繁殖活躍，極易引發夏季傳染病傳播。廣大市民朋友本月應重點關注以下健康風險點。一、手足口病和皰疹性咽峽炎手足口病和皰疹性咽峽炎均是…查看詳情+
2024/06/06 -
青少年控煙宣傳核心信息
2024/05/28
青少年控煙宣傳核心信息所有形式的煙草制品都是有害的煙草中的尼古丁可以使人成癮,一旦成癮很難戒斷暴露于尼古丁可能影響青少年的大腦發育吸煙會嚴重損害青少年呼吸系統和心血管系統，并且會加速其成年后慢性病的發生電子煙會對青少年的身心…查看詳情+
2024/05/28
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