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患了乙肝的朋友，出院回家后要從這幾個(gè)方面著手：
認(rèn)真遵守醫(yī)囑
1、回家后，按時(shí)按頓繼續(xù)服藥。用溫白開(kāi)水服藥，不要使用茶水、果汁或牛奶送服。
2、應(yīng)用核苷類(lèi)似物抗病毒治療的患者，嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥，不私自停藥；如果出現(xiàn)漏服，切勿加倍服用“補(bǔ)回來(lái)”，依舊按時(shí)服用單份即可。偶爾漏服一次藥物不會(huì)對(duì)療效造成明顯的影響，但加倍服用藥物有可能會(huì)增加毒副作用。
3、干擾素應(yīng)放置在冰箱的冷藏室中（2-8℃），遵醫(yī)囑按時(shí)用藥，用藥后72小時(shí)內(nèi)應(yīng)注意監(jiān)測(cè)體溫變化，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
4、按出院須知規(guī)定的時(shí)間到醫(yī)院相關(guān)診室復(fù)診，醫(yī)生會(huì)依據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整治療。
5、如遇惡心、嘔吐、嗜睡等嚴(yán)重不適，應(yīng)隨時(shí)就診。
6、禁吸煙飲酒。
保持健康的生活方式與行為
1、勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠：每天不少于7小時(shí)，23點(diǎn)前入睡，盡量不熬夜。
2、保持適量運(yùn)動(dòng)：每天要適度運(yùn)動(dòng)1-2小時(shí)，預(yù)防脂肪肝、高血壓等慢性病。不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免增加肝臟負(fù)擔(dān)，影響肝細(xì)胞再生。
3、保持心理平衡
4、保持室內(nèi)空氣新鮮
5、為防止各種傳染病，家人、親友聚餐建議分餐制，使用公筷。家庭最好每周進(jìn)行餐具消毒一次，將碗盤(pán)及筷勺放入蒸箱或大鍋中蒸或煮沸15-20分鐘。
6、保持手衛(wèi)生
7、長(zhǎng)期用干擾素抗病毒治療的患者，應(yīng)保持注射部位皮膚清潔，預(yù)防皮膚感染。
8、病情恢復(fù)期，飲食建議高蛋白、高熱量、低脂肪、易消化。
合理安排日常生活
乙型病毒性肝炎主要通過(guò)血液、性和母嬰垂直傳播途徑進(jìn)行傳播。公共場(chǎng)所中的健身器材、泳池、馬桶圈、酒店臥具等物品和日常生活中共餐、擁抱、共事、乘坐公交車(chē)等行為是不會(huì)傳播乙肝病毒的，自己不要因?yàn)榧膊《氖轮刂亍?/span>
