手足皸裂_保健常識_溫州市中醫(yī)院

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手足皸裂是指由各種原因引起的手足部皮膚干燥和裂紋，伴有疼痛，嚴(yán)重者可影響日常生活和工作。

保暖：多注意手足皮膚的保暖，多戴手套，穿棉鞋。

防護：避免接觸一些洗滌劑機油、油漆等化學(xué)物質(zhì)。

洗手：不要頻繁洗手，洗手時水溫不應(yīng)過熱，最佳水溫應(yīng)該在 20~25℃之間。

飲食：多吃含有維生素A的食物，如胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、魚類、肝臟、牛奶等。還應(yīng)適當(dāng)多吃脂肪類、糖類食物，這樣可使皮脂腺分泌量增加，減輕皮膚干燥及干裂。

治療：外用尿素軟膏。如果皸裂到出血、灼痛的程度，宜用熱水將患處泡軟、使皮膚滋潤，用刀片將角質(zhì)過厚處削薄，然后再外用藥物。

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