糖尿病的健康指導_保健常識

健康教育

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1、指導患者在日常生活中應起臥有時、生活規(guī)律、勞逸結(jié)合。

2、注意保持口腔、皮膚及會陰部清潔,修剪指甲勿損傷皮膚,衣鞋寬舒適體,保持充足的睡眠。

3、指導患者按醫(yī)正確服用降糖藥物,使用胰島素的患者掌握正確的注射時間、部位、方法及不良反應的觀察和處理。

4、中藥湯劑宜偏涼服用。

5、合理控制飲食,根據(jù)理想體重計算每日總熱量,合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的攝入量及每餐熱量。

6、宜食具有降血糖、除煩渴、清熱的低熱量食物,如黃瓜、莼菜、空心菜、竹筍、大蒜、蘆筍、菠菜、芹菜、冬瓜、柚子等。忌食各種甜食,如糖果、蜜餞及含糖量高的水果，如干桂圓、干紅棗、鮮棗、香蕉、柿子、李子等。指導患者保持良好的心境,避免七情過激。

7、體育鍛煉是治療糖尿病的一項重要措施,除病情尚未控制的重型糖尿病患者外,均可進行體育運動運動宜在進餐1小時后進行,如步行、太極拳等。

8、使用降糖藥物應預防低糖的發(fā)生,隨身攜帶餅干、糖果等以應急用。

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