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    健康教育

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    帕金森病

    作者:預(yù)防保健科 來源:預(yù)防保健科 發(fā)布時間:2021/8/3 11:06:56

    什么是帕金森?。号两鹕∮纸姓痤澛楸?,是一種常見于中老年的神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病,多在60歲以后發(fā)病。

    特點:主要表現(xiàn)為靜止性震顫、運動遲緩、肌強直和姿勢步態(tài)異常為主要特征。

    康復(fù)指導(dǎo)

    1、關(guān)節(jié)功能鍛煉 使四肢及軀干各關(guān)節(jié)盡可能保持正常活動范圍,患者可對著鏡子活動各個關(guān)節(jié),或在家屬的幫助下鍛煉關(guān)節(jié)功能。

    2、呼吸功能鍛煉 即反復(fù)進行深呼吸,以鍛煉肋間肌、膈肌和輔助呼吸肌等。

    3、步行鍛煉 即步行時抬頭挺胸,兩眼向前看,足尖盡量抬高,步距不必過大,轉(zhuǎn)方向時可分幾步轉(zhuǎn)。

    4、起床鍛煉 即先將身體轉(zhuǎn)向床邊一側(cè),垂下雙腳,用臂支撐,使上身撐起并轉(zhuǎn)向床沿,然后再用另一手臂的肘部支撐至正位。

    5、坐下起立鍛煉 坐下時先將小腿貼住椅邊,然后彎腰,將兩手支撐于椅上慢慢坐下,坐下后再將臀部向椅內(nèi)移動。起立時,先將兩手支撐椅上,將臀部移向椅邊,在兩手支撐下起立,如患者鍛煉有困難,可由家屬扶持下完成。

    6、手部精細動作鍛煉 即練習(xí)扣紐扣,寫字,折紙等日常生活動作。

    7、面部動作鍛煉 即練習(xí)吹氣、哈氣、鼓腮、努嘴、抬額、張嘴、皺眉、伸舌、擠眼等動作,以幫助面部肌肉的活動。

    8、語言鍛煉 即通過發(fā)音、吐字、數(shù)數(shù)等方式,鍛煉說話功能。

    9、吞咽、咀嚼功能鍛煉

    1)多吞咽口水,說話前記住吞咽口水;

    2)每口的食物宜少量,慢慢咀嚼,每口食物吞咽兩次;

    3)喝水時每口的水量宜少,慢慢喝,為了防止水吸入氣管,喝水時勿仰起頭;

    4)用吸管喝水時吸水不要吸得太急,每口的水量也宜少,勿將太長的吸管含在口腔里;

    5)口中含有食物時不說話;

    6)冰棉棒刺激咽后壁,每次10至15分鐘。

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