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傳承中醫(yī)文化，從娃娃抓起 | 溫州市首個(gè)中醫(yī)藥少年科普班順利結(jié)業(yè)啦！
作者：宣傳統(tǒng)戰(zhàn)科王如意
來源：宣傳統(tǒng)戰(zhàn)科王如意
發(fā)布時(shí)間：2019/8/25 8:30:22
8月24日，溫州市首個(gè)以中醫(yī)文化為主題的暑期中醫(yī)藥少年科普班順利結(jié)業(yè)，約50名來自溫州市各中小學(xué)校的學(xué)生們順利領(lǐng)到了由溫州市中醫(yī)院頒發(fā)的結(jié)業(yè)證書，成了一名“小小中醫(yī)師”。
暑期中醫(yī)藥少年科普班自7月13日啟動(dòng)以來，每周六下午在溫州市中醫(yī)院開課，邀請(qǐng)市中醫(yī)院黨委書記王慶來、院長(zhǎng)朱文宗等約10位中醫(yī)藥方面的權(quán)威專家親臨授課，每節(jié)課都安排兩三位中醫(yī)師授課，學(xué)生們不僅了解了中醫(yī)藥文化的發(fā)展，也掌握了耳鼻喉方面的生活小竅門、生活中常見穴位及舌診、脈診、刮痧、推拿等保健知識(shí)，同時(shí)，還認(rèn)識(shí)了生活中常見的中草藥，學(xué)會(huì)了古法健身八段錦。
連續(xù)六節(jié)課的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，讓這群原本對(duì)中醫(yī)藥一竅不通的學(xué)生搖身一變成了“中醫(yī)通”?！爸嗅t(yī)藥好神奇！感冒、咳嗽通過推拿就可以好，結(jié)石病根本不需要手術(shù)......”在溫州市蒲鞋市小學(xué)楊智化的作文里，他娓娓道來中醫(yī)的神奇之處，在經(jīng)過了一個(gè)暑假的中醫(yī)藥文化熏陶后，他儼然已經(jīng)感受到了中醫(yī)藥文化的魅力。
學(xué)生家長(zhǎng)也給予了這次活動(dòng)很大的肯定，盡管每周六接送孩子上課很辛苦，但是王女士覺得“很值得！這樣的授課方式和內(nèi)容，教給孩子的是課本上永遠(yuǎn)學(xué)不到的知識(shí)。”
溫州市中醫(yī)院院長(zhǎng)朱文宗表示，此次中醫(yī)藥少年科普班是溫州市中醫(yī)院首次以暑期培訓(xùn)班形式開展的公益教學(xué)，目的是通過專業(yè)醫(yī)師的授課講解，在體驗(yàn)中讓孩子了解并接受中醫(yī)藥文化，讓孩子從小就種下熱愛中醫(yī)的苗子。
據(jù)了解，除了開設(shè)少年科普班，溫州市中醫(yī)院一直在積極開展中醫(yī)進(jìn)校園、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)企業(yè)宣傳傳統(tǒng)中醫(yī)文化。每月舉辦兩次的溫州普安養(yǎng)生保健學(xué)院，由該院高級(jí)以上職稱的醫(yī)護(hù)人員兼任教師，開展公益類健康宣講活動(dòng)；至今已組織了50場(chǎng)的品牌活動(dòng)“中醫(yī)之旅”，也累計(jì)吸引了3500余名來自兄弟醫(yī)院、中小學(xué)校、高校、社區(qū)的群眾參與。
暑假每個(gè)周六的下午，雖然天氣炎熱，太陽毒辣，但是我還是堅(jiān)持都來上課，因?yàn)槲蚁矚g中醫(yī)，喜歡中醫(yī)藥的課程，醫(yī)生們會(huì)教我們身邊的中醫(yī)知識(shí)，會(huì)教我們游泳后的護(hù)眼妙招，而我最喜歡的就是針灸刮痧推拿了，我覺得生活中就可以處處用到，仿佛自己成了一個(gè)“小醫(yī)生”。
中醫(yī)藥好神奇啊！“小兒推拿”是一種綠色的治療方法，不用吃藥就可以治療感冒、咳嗽、食欲不振等。中醫(yī)藥有時(shí)還可以做西藥無法做到的事，比如有的結(jié)石病，在西醫(yī)需要做手術(shù)，在中醫(yī)，只需要喝中藥就會(huì)掉了。因此習(xí)近平主席也說“一定要好好利用中藥，好好發(fā)展中醫(yī)”！中醫(yī)藥是我們的國(guó)粹，我們要好好傳承發(fā)揚(yáng)！
我國(guó)的四大文化經(jīng)典中，就有中醫(yī)。
中醫(yī)，是我們一個(gè)陌生而又熟悉的詞匯。我概念里的中醫(yī)就是把把脈開開藥；不過那是以前，而現(xiàn)在，我認(rèn)為，中醫(yī)，是一個(gè)神奇百寶盒，它把普普通通的荒草，變成了一吃就靈的藥方。它把使人焦心的腫瘤，變成了與你密不可分的細(xì)胞。它是國(guó)粹也是珍寶，他不光能救急病，也能調(diào)緩情。當(dāng)你真正了解了它，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，它既能使你保養(yǎng)身體，也能讓你和悠遠(yuǎn)的歷史來次溝通。
通過這次課程，我了解到了許多，也學(xué)會(huì)了許多。例如我從老師那學(xué)會(huì)了刮痧、八段錦、中暑治療原則、穴位，讓我對(duì)中藥有了進(jìn)一步更深的了解。
在每個(gè)星期六的下午3點(diǎn)～4點(diǎn)半，我都有一堂關(guān)于中醫(yī)藥的課要上，每一堂課的內(nèi)容都不一樣，老師會(huì)教我們：小兒推拿、刮痧、藥膳、脈診的部位……其中，我最喜歡老師講的，是刮痧的這一堂課。
中醫(yī)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，有幾千年的歷史，它既是我們的國(guó)粹，也帶著遠(yuǎn)古的神秘。這個(gè)暑假，我參加了溫州中醫(yī)院的“中醫(yī)院少年科普班”，走近了中醫(yī)。
中醫(yī)看病講究“望聞問切”?！巴奔词怯^察病人的神色、行為；“聞”是聽病人的聲音、聞病人的氣味；“問”則是詢問病人的病情；“切”就是診脈。中醫(yī)使用的藥材大都來自自然萬物，比如黃芪、黨參、蟬衣等等?？破瞻嗟睦蠋煾嬖V我們，有些植物，整株都有藥用價(jià)值，比如荷花，它的花、葉、果實(shí)、根，甚至蓮子里的蓮芯，全都是中藥藥材。
中醫(yī)治療還有一些與眾不同的地方，外國(guó)人看到了，恐怕都會(huì)覺得匪夷所思，例如拔火罐、針灸、刮痧等等。
現(xiàn)在正值炎炎夏日，人們常常中暑，刮痧就顯得尤為重要，有時(shí)候都可以起到救命的作用。我對(duì)“刮痧”這一節(jié)課，印象特別深刻。醫(yī)生老師先給我們?cè)敿?xì)講解了刮痧的定義、作用、方法，還講了適合刮痧的人體部位、經(jīng)脈、穴位。最后，老師給每人發(fā)了一個(gè)刮痧板和專門的藥油，讓我們實(shí)際操作。媽媽就當(dāng)了我的“病人”，我按照老師的方法，在她后脖頸兩側(cè)的膀胱經(jīng)，用刮痧板自上而下反復(fù)刮起來。不一會(huì)兒，那里就出現(xiàn)了大片紫紅色的瘀斑。老師恰好經(jīng)過，她表?yè)P(yáng)了我的刮痧手法，還讓媽媽站起來將脖子上的痧痕展示給大家看，在場(chǎng)的人都發(fā)出了驚呼聲，媽媽羞得像喝醉了一般，臉通紅通紅的。
中醫(yī)院科普班的活動(dòng)，不僅讓我懂得了中醫(yī)的知識(shí)，學(xué)會(huì)了刮痧的方法，還讓我練就了一種健身氣功——八段錦。八段錦動(dòng)作緩慢，常常需要重復(fù)一些招式，除了健身，還能鍛煉人的耐心，調(diào)節(jié)人的情緒。
連續(xù)六節(jié)的中醫(yī)課，讓我對(duì)中醫(yī)有了更深入的了解，也更加體會(huì)到了中華文化的博大精深。
這周的課程，首先是朱文宗老師給我們介紹了一些關(guān)于生活中時(shí)常會(huì)發(fā)生的小疾病的治療穴位。比如說治療輕咳的清肺經(jīng)，動(dòng)作是揉天突穴、按小橫紋穴、按膻中穴。老師請(qǐng)小朋友上臺(tái)，一邊介紹穴位的時(shí)候，一邊演示給我們看，其余的同學(xué)在臺(tái)下跟著做。還有關(guān)于厭食和明目的穴位等等。
接下來，張愛老師帶給我們《夏季游泳，眼睛為啥會(huì)紅？》的講座。夏季游泳是一個(gè)讓人愉快的事情，但是游池總是人山人海，不能讓人好好的游泳，更要命的是游完泳后，眼睛有時(shí)候會(huì)又紅又癢，像得了“紅眼病”一樣。這是為什么呢？主要有三大原因：第一，是泳池里的消毒水殘留下氦，氦這種物質(zhì)會(huì)讓人的眼睛受到刺激，從而使人患上“紅眼病”；第二，泳池沒有徹底消毒，從而留下了細(xì)菌和微生物，這些很有可能潛入眼睛里；第三是大家都熟悉的尿液排放。這種“紅眼病”對(duì)人體沒有很大的害處，不過為了用眼衛(wèi)生，還是要盡量減少這種情況發(fā)生。
于是問題就來了，怎么預(yù)防呢？導(dǎo)致這種情況發(fā)生，主要還是泳池的問題。所以我們要選擇正規(guī)且人少的泳池，進(jìn)入泳池前注意檢查板上尿素和細(xì)菌的含量。其次，也要注意個(gè)人衛(wèi)生，帶好泳帽、泳鏡，不要在泳池中排放尿液。最后老師還教我們緩解眼睛疲勞的按摩方法。
第三個(gè)內(nèi)容是學(xué)習(xí)八段錦，八段錦具有疏通經(jīng)絡(luò)、活血生津、強(qiáng)身健體的作用。它活動(dòng)了全身關(guān)節(jié)、肌肉、改善新陳代謝、提高人體各個(gè)生理機(jī)能。我感覺像是打太極，需要堅(jiān)持多多練習(xí)。這個(gè)課程讓我學(xué)習(xí)到新的知識(shí)，收益多多。
想必很多人都喝過中藥吧，那么大家知道各種中草藥的作用嗎？知道中醫(yī)是如何把脈的嗎？如果你不清楚，那么請(qǐng)和我一起走進(jìn)溫州中醫(yī)院舉辦的少年科普班，來了解一些關(guān)于中醫(yī)的知識(shí)吧！
我們平時(shí)常用的中草藥有100多種，老師重點(diǎn)為我們講解了一種中藥——荷花。荷花很漂亮，可是它不僅僅只是觀賞作用，還是一種良藥呢。荷花渾身是寶，老師告訴我們，荷花、蓮子、蓮衣、蓮房、蓮須、蓮子心、荷葉、荷梗、藕節(jié)等均可藥用。唯一能與之相媲美的中藥也只能是桑了。其實(shí)我們生活中隨處可見的一些植物，都是良藥。只要我們用心學(xué)習(xí)，在生活中可是能發(fā)現(xiàn)中醫(yī)文化就在身邊。
中醫(yī)治療主要是通過“望、聞、問、切”方法來診斷，其中“切”就是我們平時(shí)所說的把脈。通過這次的學(xué)習(xí)，我才明白每個(gè)人的脈象都是不同的，同一個(gè)人的左右手脈象也是不同的。一只手有寸脈、關(guān)脈、尺脈。有些人寸脈比較強(qiáng)，有些人關(guān)脈比較強(qiáng)、有些人則是尺脈比較強(qiáng)。通過把脈，可以診斷出病人的癥狀。
每次課程，老師都會(huì)教我們一段“八段錦”。這是起源于北宋的一套健身功法，因?yàn)榉譃榘硕?，所以稱之為“八段錦”。這個(gè)功法簡(jiǎn)單易學(xué)，作用卻是極其顯著的，是強(qiáng)身健體的好方法。
雖然只有短短的六節(jié)課，卻讓我對(duì)中醫(yī)文化有了比較深入的了解。其實(shí)中醫(yī)并不神秘，我們生活中很多用的、吃的都和中醫(yī)有關(guān)。中醫(yī)文化博大精深，值得我們?nèi)ビ眯膶W(xué)習(xí)，通過這次的學(xué)習(xí)，也為傳承中醫(yī)文化奠定了一些基礎(chǔ)。
【學(xué)生們的心里話】
我很榮幸參加了溫州市中醫(yī)院舉辦的“第一屆少年科普班”，這里介紹的不是普通科學(xué)知識(shí)，而是教我們中醫(yī)藥文化，里面的知識(shí)內(nèi)容很豐富多彩，讓我受益匪淺。暑假每個(gè)周六的下午，雖然天氣炎熱，太陽毒辣，但是我還是堅(jiān)持都來上課，因?yàn)槲蚁矚g中醫(yī)，喜歡中醫(yī)藥的課程，醫(yī)生們會(huì)教我們身邊的中醫(yī)知識(shí)，會(huì)教我們游泳后的護(hù)眼妙招，而我最喜歡的就是針灸刮痧推拿了，我覺得生活中就可以處處用到，仿佛自己成了一個(gè)“小醫(yī)生”。
每節(jié)課最后的時(shí)候都是固定練習(xí)“八段錦”。說到這個(gè)八段錦，它不像打太極拳似的這么慢，不像打詠春拳般那么快，更不像空手道這樣熱血沸騰，它是如此的特別，讓我們保持健康，身體保持完美狀態(tài)。
如今，通過課程的學(xué)習(xí)，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了整套八段錦，雖然打得不是很熟練，但是我會(huì)繼續(xù)努力練習(xí)。這個(gè)少年科普班對(duì)我意義非凡啊！
——籀圓小學(xué)四（1）班楊甌翰
暑假里，我參加了溫州市中醫(yī)院組織的中醫(yī)藥少年科普班，學(xué)習(xí)了許多中醫(yī)、中藥方面的知識(shí)。我了解了穴位按摩的神奇，它可以治療感冒、咳嗽、還可以幫助我們長(zhǎng)高，刮痧是治療中暑的方法。我最感興趣的是中藥，中藥也是中國(guó)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)之一。
荷花，想必大家都見過的吧，其實(shí)在中醫(yī)里，荷花全身都是寶呢。將荷葉撕碎，曬成干，再用火燒成碳，有止血功能。蓮子心，蓮子中間的芽，有清熱解毒的功效。比如夏天很熱，人會(huì)十分煩躁，把蓮子心放開水里泡開喝，可以降降火，讓人安分下來。山楂是一個(gè)好東西，可以開胃，夏天太熱，人會(huì)不想吃飯，這時(shí)，可以來一點(diǎn)山楂，之后吃飯就香了。據(jù)說喜歡吃糖葫蘆的人，胃口都很好，因?yàn)樘呛J就是山楂果做的。我們常常把桔子皮當(dāng)垃圾丟棄。其實(shí)陳皮就是桔子的皮，可以治咳嗽，感冒。生姜，是廚房里的重要“人選”，可以去魚腥、臭味等，用處可大了，可以治胃寒，感冒。還有些廚房里的垃圾，是中藥房的寶，像冬瓜皮、小鮑魚的殼……
中醫(yī)藥就在我們身邊，而且可以治療疑難疾病。“懸絲診脈”，大家知道吧！唐太宗的妻子，不幸“胎死腹中”，得了重病，唐太宗派人請(qǐng)孫思邈給她看病，但孫思邈搭不到皇后的脈搏，后來他用線拴住她的脈，然后摸線把脈，最后開了中藥給皇后喝，皇后喝了幾天中藥，死胎掉下來了，皇后的病好了，得救了。中醫(yī)藥好神奇啊！“小兒推拿”是一種綠色的治療方法，不用吃藥就可以治療感冒、咳嗽、食欲不振等。中醫(yī)藥有時(shí)還可以做西藥無法做到的事，比如有的結(jié)石病，在西醫(yī)需要做手術(shù)，在中醫(yī)，只需要喝中藥就會(huì)掉了。因此習(xí)近平主席也說“一定要好好利用中藥，好好發(fā)展中醫(yī)”！中醫(yī)藥是我們的國(guó)粹，我們要好好傳承發(fā)揚(yáng)！
——蒲鞋市小學(xué)2015級(jí)（10）班楊智化
我國(guó)的四大文化經(jīng)典中，就有中醫(yī)。
中醫(yī)，是我們一個(gè)陌生而又熟悉的詞匯。我概念里的中醫(yī)就是把把脈開開藥；不過那是以前，而現(xiàn)在，我認(rèn)為，中醫(yī)，是一個(gè)神奇百寶盒，它把普普通通的荒草，變成了一吃就靈的藥方。它把使人焦心的腫瘤，變成了與你密不可分的細(xì)胞。它是國(guó)粹也是珍寶，他不光能救急病，也能調(diào)緩情。當(dāng)你真正了解了它，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，它既能使你保養(yǎng)身體，也能讓你和悠遠(yuǎn)的歷史來次溝通。
通過這次課程，我了解到了許多，也學(xué)會(huì)了許多。例如我從老師那學(xué)會(huì)了刮痧、八段錦、中暑治療原則、穴位，讓我對(duì)中藥有了進(jìn)一步更深的了解。
——蒲鞋市小學(xué)2014級(jí)（6）班尤言心
在每個(gè)星期六的下午3點(diǎn)～4點(diǎn)半，我都有一堂關(guān)于中醫(yī)藥的課要上，每一堂課的內(nèi)容都不一樣，老師會(huì)教我們：小兒推拿、刮痧、藥膳、脈診的部位……其中，我最喜歡老師講的，是刮痧的這一堂課。
上課之前，老師給我們每一個(gè)人發(fā)了一塊刮痧板。
上課的時(shí)間到了，課上老師告訴了我們要怎樣使用刮痧板刮痧，刮哪里，有什么作用。然后，再給了我們一點(diǎn)潤(rùn)滑油作為刮痧的介質(zhì)，給我們刮痧用。老師一邊說，一邊教我們刮痧，老師說一個(gè)地方讓我們刮，我們就拿著刮痧刮那個(gè)地方，老師下來“巡邏”，我們?cè)谀莾汗勿穑绻腥俗龅貌粚?duì)，老師就會(huì)重新教你刮痧，直到我們做對(duì)為止。
你們說，星期六下午的這一堂課既好玩又可以更深刻了解知識(shí)，是不是一堂特別好的中醫(yī)藥的課呢？
——溫州商報(bào)小記者章秀寧
中醫(yī)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，有幾千年的歷史，它既是我們的國(guó)粹，也帶著遠(yuǎn)古的神秘。這個(gè)暑假，我參加了溫州中醫(yī)院的“中醫(yī)院少年科普班”，走近了中醫(yī)。
中醫(yī)看病講究“望聞問切”?！巴奔词怯^察病人的神色、行為；“聞”是聽病人的聲音、聞病人的氣味；“問”則是詢問病人的病情；“切”就是診脈。中醫(yī)使用的藥材大都來自自然萬物，比如黃芪、黨參、蟬衣等等?？破瞻嗟睦蠋煾嬖V我們，有些植物，整株都有藥用價(jià)值，比如荷花，它的花、葉、果實(shí)、根，甚至蓮子里的蓮芯，全都是中藥藥材。
中醫(yī)治療還有一些與眾不同的地方，外國(guó)人看到了，恐怕都會(huì)覺得匪夷所思，例如拔火罐、針灸、刮痧等等。
現(xiàn)在正值炎炎夏日，人們常常中暑，刮痧就顯得尤為重要，有時(shí)候都可以起到救命的作用。我對(duì)“刮痧”這一節(jié)課，印象特別深刻。醫(yī)生老師先給我們?cè)敿?xì)講解了刮痧的定義、作用、方法，還講了適合刮痧的人體部位、經(jīng)脈、穴位。最后，老師給每人發(fā)了一個(gè)刮痧板和專門的藥油，讓我們實(shí)際操作。媽媽就當(dāng)了我的“病人”，我按照老師的方法，在她后脖頸兩側(cè)的膀胱經(jīng)，用刮痧板自上而下反復(fù)刮起來。不一會(huì)兒，那里就出現(xiàn)了大片紫紅色的瘀斑。老師恰好經(jīng)過，她表?yè)P(yáng)了我的刮痧手法，還讓媽媽站起來將脖子上的痧痕展示給大家看，在場(chǎng)的人都發(fā)出了驚呼聲，媽媽羞得像喝醉了一般，臉通紅通紅的。
中醫(yī)院科普班的活動(dòng)，不僅讓我懂得了中醫(yī)的知識(shí)，學(xué)會(huì)了刮痧的方法，還讓我練就了一種健身氣功——八段錦。八段錦動(dòng)作緩慢，常常需要重復(fù)一些招式，除了健身，還能鍛煉人的耐心，調(diào)節(jié)人的情緒。
連續(xù)六節(jié)的中醫(yī)課，讓我對(duì)中醫(yī)有了更深入的了解，也更加體會(huì)到了中華文化的博大精深。
——繡山小學(xué)五（2）班趙子閱
這周的課程，首先是朱文宗老師給我們介紹了一些關(guān)于生活中時(shí)常會(huì)發(fā)生的小疾病的治療穴位。比如說治療輕咳的清肺經(jīng)，動(dòng)作是揉天突穴、按小橫紋穴、按膻中穴。老師請(qǐng)小朋友上臺(tái)，一邊介紹穴位的時(shí)候，一邊演示給我們看，其余的同學(xué)在臺(tái)下跟著做。還有關(guān)于厭食和明目的穴位等等。
接下來，張愛老師帶給我們《夏季游泳，眼睛為啥會(huì)紅？》的講座。夏季游泳是一個(gè)讓人愉快的事情，但是游池總是人山人海，不能讓人好好的游泳，更要命的是游完泳后，眼睛有時(shí)候會(huì)又紅又癢，像得了“紅眼病”一樣。這是為什么呢？主要有三大原因：第一，是泳池里的消毒水殘留下氦，氦這種物質(zhì)會(huì)讓人的眼睛受到刺激，從而使人患上“紅眼病”；第二，泳池沒有徹底消毒，從而留下了細(xì)菌和微生物，這些很有可能潛入眼睛里；第三是大家都熟悉的尿液排放。這種“紅眼病”對(duì)人體沒有很大的害處，不過為了用眼衛(wèi)生，還是要盡量減少這種情況發(fā)生。
于是問題就來了，怎么預(yù)防呢？導(dǎo)致這種情況發(fā)生，主要還是泳池的問題。所以我們要選擇正規(guī)且人少的泳池，進(jìn)入泳池前注意檢查板上尿素和細(xì)菌的含量。其次，也要注意個(gè)人衛(wèi)生，帶好泳帽、泳鏡，不要在泳池中排放尿液。最后老師還教我們緩解眼睛疲勞的按摩方法。
第三個(gè)內(nèi)容是學(xué)習(xí)八段錦，八段錦具有疏通經(jīng)絡(luò)、活血生津、強(qiáng)身健體的作用。它活動(dòng)了全身關(guān)節(jié)、肌肉、改善新陳代謝、提高人體各個(gè)生理機(jī)能。我感覺像是打太極，需要堅(jiān)持多多練習(xí)。這個(gè)課程讓我學(xué)習(xí)到新的知識(shí)，收益多多。
——繡山小學(xué)四（2）班朱淑綺
想必很多人都喝過中藥吧，那么大家知道各種中草藥的作用嗎？知道中醫(yī)是如何把脈的嗎？如果你不清楚，那么請(qǐng)和我一起走進(jìn)溫州中醫(yī)院舉辦的少年科普班，來了解一些關(guān)于中醫(yī)的知識(shí)吧！
我們平時(shí)常用的中草藥有100多種，老師重點(diǎn)為我們講解了一種中藥——荷花。荷花很漂亮，可是它不僅僅只是觀賞作用，還是一種良藥呢。荷花渾身是寶，老師告訴我們，荷花、蓮子、蓮衣、蓮房、蓮須、蓮子心、荷葉、荷梗、藕節(jié)等均可藥用。唯一能與之相媲美的中藥也只能是桑了。其實(shí)我們生活中隨處可見的一些植物，都是良藥。只要我們用心學(xué)習(xí)，在生活中可是能發(fā)現(xiàn)中醫(yī)文化就在身邊。
中醫(yī)治療主要是通過“望、聞、問、切”方法來診斷，其中“切”就是我們平時(shí)所說的把脈。通過這次的學(xué)習(xí)，我才明白每個(gè)人的脈象都是不同的，同一個(gè)人的左右手脈象也是不同的。一只手有寸脈、關(guān)脈、尺脈。有些人寸脈比較強(qiáng)，有些人關(guān)脈比較強(qiáng)、有些人則是尺脈比較強(qiáng)。通過把脈，可以診斷出病人的癥狀。
每次課程，老師都會(huì)教我們一段“八段錦”。這是起源于北宋的一套健身功法，因?yàn)榉譃榘硕?，所以稱之為“八段錦”。這個(gè)功法簡(jiǎn)單易學(xué)，作用卻是極其顯著的，是強(qiáng)身健體的好方法。
雖然只有短短的六節(jié)課，卻讓我對(duì)中醫(yī)文化有了比較深入的了解。其實(shí)中醫(yī)并不神秘，我們生活中很多用的、吃的都和中醫(yī)有關(guān)。中醫(yī)文化博大精深，值得我們?nèi)ビ眯膶W(xué)習(xí)，通過這次的學(xué)習(xí)，也為傳承中醫(yī)文化奠定了一些基礎(chǔ)。
——繡山小學(xué)四（3）班夏梓策
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