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暑假每個(gè)周六的下午,雖然天氣炎熱,太陽毒辣,但是我還是堅(jiān)持都來上課,因?yàn)槲蚁矚g中醫(yī),喜歡中醫(yī)藥的課程,醫(yī)生們會教我們身邊的中醫(yī)知識,會教我們游泳后的護(hù)眼妙招,而我最喜歡的就是針灸刮痧推拿了,我覺得生活中就可以處處用到,仿佛自己成了一個(gè)“小醫(yī)生”。
每節(jié)課最后的時(shí)候都是固定練習(xí)“八段錦”。說到這個(gè)八段錦,它不像打太極拳似的這么慢,不像打詠春拳般那么快,更不像空手道這樣熱血沸騰,它是如此的特別,讓我們保持健康,身體保持完美狀態(tài)。
如今,通過課程的學(xué)習(xí),我已經(jīng)學(xué)會了整套八段錦,雖然打得不是很熟練,但是我會繼續(xù)努力練習(xí)。這個(gè)少年科普班對我意義非凡?。?/span>
暑假里,我參加了溫州市中醫(yī)院組織的中醫(yī)藥少年科普班,學(xué)習(xí)了許多中醫(yī)、中藥方面的知識。我了解了穴位按摩的神奇,它可以治療感冒、咳嗽、還可以幫助我們長高,刮痧是治療中暑的方法。我最感興趣的是中藥,中藥也是中國非物質(zhì)文化遺產(chǎn)之一。
荷花,想必大家都見過的吧,其實(shí)在中醫(yī)里,荷花全身都是寶呢。將荷葉撕碎,曬成干,再用火燒成碳,有止血功能。蓮子心,蓮子中間的芽,有清熱解毒的功效。比如夏天很熱,人會十分煩躁,把蓮子心放開水里泡開喝,可以降降火,讓人安分下來。山楂是一個(gè)好東西,可以開胃,夏天太熱,人會不想吃飯,這時(shí),可以來一點(diǎn)山楂,之后吃飯就香了。據(jù)說喜歡吃糖葫蘆的人,胃口都很好,因?yàn)樘呛J就是山楂果做的。我們常常把桔子皮當(dāng)垃圾丟棄。其實(shí)陳皮就是桔子的皮,可以治咳嗽,感冒。生姜,是廚房里的重要“人選”,可以去魚腥、臭味等,用處可大了,可以治胃寒,感冒。還有些廚房里的垃圾,是中藥房的寶,像冬瓜皮、小鮑魚的殼……
中醫(yī)藥就在我們身邊,而且可以治療疑難疾病?!皯医z診脈”,大家知道吧!唐太宗的妻子,不幸“胎死腹中”,得了重病,唐太宗派人請孫思邈給她看病,但孫思邈搭不到皇后的脈搏,后來他用線拴住她的脈,然后摸線把脈,最后開了中藥給皇后喝,皇后喝了幾天中藥,死胎掉下來了,皇后的病好了,得救了。中醫(yī)藥好神奇?。 靶和颇谩笔且环N綠色的治療方法,不用吃藥就可以治療感冒、咳嗽、食欲不振等。中醫(yī)藥有時(shí)還可以做西藥無法做到的事,比如有的結(jié)石病,在西醫(yī)需要做手術(shù),在中醫(yī),只需要喝中藥就會掉了。因此習(xí)近平主席也說“一定要好好利用中藥,好好發(fā)展中醫(yī)”!中醫(yī)藥是我們的國粹,我們要好好傳承發(fā)揚(yáng)!
我國的四大文化經(jīng)典中,就有中醫(yī)。
中醫(yī),是我們一個(gè)陌生而又熟悉的詞匯。我概念里的中醫(yī)就是把把脈開開藥;不過那是以前,而現(xiàn)在,我認(rèn)為,中醫(yī),是一個(gè)神奇百寶盒,它把普普通通的荒草,變成了一吃就靈的藥方。它把使人焦心的腫瘤,變成了與你密不可分的細(xì)胞。它是國粹也是珍寶,他不光能救急病,也能調(diào)緩情。當(dāng)你真正了解了它,你就會發(fā)現(xiàn),它既能使你保養(yǎng)身體,也能讓你和悠遠(yuǎn)的歷史來次溝通。
通過這次課程,我了解到了許多,也學(xué)會了許多。例如我從老師那學(xué)會了刮痧、八段錦、中暑治療原則、穴位,讓我對中藥有了進(jìn)一步更深的了解。
在每個(gè)星期六的下午3點(diǎn)~4點(diǎn)半,我都有一堂關(guān)于中醫(yī)藥的課要上,每一堂課的內(nèi)容都不一樣,老師會教我們:小兒推拿、刮痧、藥膳、脈診的部位……其中,我最喜歡老師講的,是刮痧的這一堂課。
上課之前,老師給我們每一個(gè)人發(fā)了一塊刮痧板。
上課的時(shí)間到了,課上老師告訴了我們要怎樣使用刮痧板刮痧,刮哪里,有什么作用。然后,再給了我們一點(diǎn)潤滑油作為刮痧的介質(zhì),給我們刮痧用。老師一邊說,一邊教我們刮痧,老師說一個(gè)地方讓我們刮,我們就拿著刮痧刮那個(gè)地方,老師下來“巡邏”,我們在那兒刮痧,如果有人做得不對,老師就會重新教你刮痧,直到我們做對為止。
你們說,星期六下午的這一堂課既好玩又可以更深刻了解知識,是不是一堂特別好的中醫(yī)藥的課呢?中醫(yī)源遠(yuǎn)流長,有幾千年的歷史,它既是我們的國粹,也帶著遠(yuǎn)古的神秘。這個(gè)暑假,我參加了溫州中醫(yī)院的“中醫(yī)院少年科普班”,走近了中醫(yī)。
中醫(yī)看病講究“望聞問切”?!巴奔词怯^察病人的神色、行為;“聞”是聽病人的聲音、聞病人的氣味;“問”則是詢問病人的病情;“切”就是診脈。中醫(yī)使用的藥材大都來自自然萬物,比如黃芪、黨參、蟬衣等等??破瞻嗟睦蠋煾嬖V我們,有些植物,整株都有藥用價(jià)值,比如荷花,它的花、葉、果實(shí)、根,甚至蓮子里的蓮芯,全都是中藥藥材。
中醫(yī)治療還有一些與眾不同的地方,外國人看到了,恐怕都會覺得匪夷所思,例如拔火罐、針灸、刮痧等等。
現(xiàn)在正值炎炎夏日,人們常常中暑,刮痧就顯得尤為重要,有時(shí)候都可以起到救命的作用。我對“刮痧”這一節(jié)課,印象特別深刻。醫(yī)生老師先給我們詳細(xì)講解了刮痧的定義、作用、方法,還講了適合刮痧的人體部位、經(jīng)脈、穴位。最后,老師給每人發(fā)了一個(gè)刮痧板和專門的藥油,讓我們實(shí)際操作。媽媽就當(dāng)了我的“病人”,我按照老師的方法,在她后脖頸兩側(cè)的膀胱經(jīng),用刮痧板自上而下反復(fù)刮起來。不一會兒,那里就出現(xiàn)了大片紫紅色的瘀斑。老師恰好經(jīng)過,她表揚(yáng)了我的刮痧手法,還讓媽媽站起來將脖子上的痧痕展示給大家看,在場的人都發(fā)出了驚呼聲,媽媽羞得像喝醉了一般,臉通紅通紅的。
中醫(yī)院科普班的活動,不僅讓我懂得了中醫(yī)的知識,學(xué)會了刮痧的方法,還讓我練就了一種健身氣功——八段錦。八段錦動作緩慢,常常需要重復(fù)一些招式,除了健身,還能鍛煉人的耐心,調(diào)節(jié)人的情緒。
連續(xù)六節(jié)的中醫(yī)課,讓我對中醫(yī)有了更深入的了解,也更加體會到了中華文化的博大精深。
這周的課程,首先是朱文宗老師給我們介紹了一些關(guān)于生活中時(shí)常會發(fā)生的小疾病的治療穴位。比如說治療輕咳的清肺經(jīng),動作是揉天突穴、按小橫紋穴、按膻中穴。老師請小朋友上臺,一邊介紹穴位的時(shí)候,一邊演示給我們看,其余的同學(xué)在臺下跟著做。還有關(guān)于厭食和明目的穴位等等。
接下來,張愛老師帶給我們《夏季游泳,眼睛為啥會紅?》的講座。夏季游泳是一個(gè)讓人愉快的事情,但是游池總是人山人海,不能讓人好好的游泳,更要命的是游完泳后,眼睛有時(shí)候會又紅又癢,像得了“紅眼病”一樣。這是為什么呢?主要有三大原因:第一,是泳池里的消毒水殘留下氦,氦這種物質(zhì)會讓人的眼睛受到刺激,從而使人患上“紅眼病”;第二,泳池沒有徹底消毒,從而留下了細(xì)菌和微生物,這些很有可能潛入眼睛里;第三是大家都熟悉的尿液排放。這種“紅眼病”對人體沒有很大的害處,不過為了用眼衛(wèi)生,還是要盡量減少這種情況發(fā)生。
于是問題就來了,怎么預(yù)防呢?導(dǎo)致這種情況發(fā)生,主要還是泳池的問題。所以我們要選擇正規(guī)且人少的泳池,進(jìn)入泳池前注意檢查板上尿素和細(xì)菌的含量。其次,也要注意個(gè)人衛(wèi)生,帶好泳帽、泳鏡,不要在泳池中排放尿液。最后老師還教我們緩解眼睛疲勞的按摩方法。
第三個(gè)內(nèi)容是學(xué)習(xí)八段錦,八段錦具有疏通經(jīng)絡(luò)、活血生津、強(qiáng)身健體的作用。它活動了全身關(guān)節(jié)、肌肉、改善新陳代謝、提高人體各個(gè)生理機(jī)能。我感覺像是打太極,需要堅(jiān)持多多練習(xí)。這個(gè)課程讓我學(xué)習(xí)到新的知識,收益多多。
想必很多人都喝過中藥吧,那么大家知道各種中草藥的作用嗎?知道中醫(yī)是如何把脈的嗎?如果你不清楚,那么請和我一起走進(jìn)溫州中醫(yī)院舉辦的少年科普班,來了解一些關(guān)于中醫(yī)的知識吧!
我們平時(shí)常用的中草藥有100多種,老師重點(diǎn)為我們講解了一種中藥——荷花。荷花很漂亮,可是它不僅僅只是觀賞作用,還是一種良藥呢。荷花渾身是寶,老師告訴我們,荷花、蓮子、蓮衣、蓮房、蓮須、蓮子心、荷葉、荷梗、藕節(jié)等均可藥用。唯一能與之相媲美的中藥也只能是桑了。其實(shí)我們生活中隨處可見的一些植物,都是良藥。只要我們用心學(xué)習(xí),在生活中可是能發(fā)現(xiàn)中醫(yī)文化就在身邊。
中醫(yī)治療主要是通過“望、聞、問、切”方法來診斷,其中“切”就是我們平時(shí)所說的把脈。通過這次的學(xué)習(xí),我才明白每個(gè)人的脈象都是不同的,同一個(gè)人的左右手脈象也是不同的。一只手有寸脈、關(guān)脈、尺脈。有些人寸脈比較強(qiáng),有些人關(guān)脈比較強(qiáng)、有些人則是尺脈比較強(qiáng)。通過把脈,可以診斷出病人的癥狀。
每次課程,老師都會教我們一段“八段錦”。這是起源于北宋的一套健身功法,因?yàn)榉譃榘硕?,所以稱之為“八段錦”。這個(gè)功法簡單易學(xué),作用卻是極其顯著的,是強(qiáng)身健體的好方法。
雖然只有短短的六節(jié)課,卻讓我對中醫(yī)文化有了比較深入的了解。其實(shí)中醫(yī)并不神秘,我們生活中很多用的、吃的都和中醫(yī)有關(guān)。中醫(yī)文化博大精深,值得我們?nèi)ビ眯膶W(xué)習(xí),通過這次的學(xué)習(xí),也為傳承中醫(yī)文化奠定了一些基礎(chǔ)。